Как быстро найти контакт с новым человеком?
Отвечает тренер Иван Маурах:
«Если человек задаёт такой вопрос, то логично предположить, что он не находит быстро контакта с новыми людьми. И вместо того, чтобы давать советы вроде „протяни руку первым, говори уверенно“ и тому подобные (ими и так пестрит всевозможная литература), я предлагаю задуматься над вопросом: а почему в настоящее время мне сложно устанавливать контакты с новыми людьми? Что меня останавливает, чего я боюсь?
Ответив на эти вопросы, человек может определить свои блоки и зоны роста. Из наиболее распространенных препятствий — страх быть отвергнутым.
Опять же, что такое быть отвергнутым?
Я всего лишь подхожу к человеку, спрашиваю как дела и предлагаю пообщаться о какой-то малозначительной вещи. Но у человека в голове отказ от разговора ассоциируется с воспоминаниями из детства, когда „мы не берём тебя играть с нами“ воспринималось гораздо более болезненно, чем во взрослом возрасте.
Тогда ребёнок использует защитные тактики, одна из них — „не очень-то хотелось“. Маленький, допустим, Вася подходит к группе пацанов, спрашивает „Возьмёте меня играть с вами?“. Те говорят „Нет“ — „Ну и не очень-то хотелось“.
Эта защита потом закрепляется и используется уже взрослым человеком, обрастает различными оправданиями, иногда очень мудрёными: „я понял, что я интроверт“, или „это всё потому, что я Скорпион“ и прочее. Но по большому счёту это объяснения, почему я боюсь подойти и начать разговор.
Помогает осознание, что когда ты не подошёл и не пообщался, ты уже получил отказ: „нет“ уже у тебя в кармане, поскольку ты проходишь мимо. Бояться уже нечего. Это осознание помогает развернуться, подойти и заговорить с человеком».