Мы сделали для вас подборку приложений для медитации
Calm — Meditate, Sleep, Relax
Цена: базовый пакет — бесплатно, плата за дополнительные пакеты
Особенности: раздел для сна и для медитаций, разные виды медитаций под отдельный запрос (стресс, тревога, проблемы со сном, эмоции, отношения, личный рост и т. д.), есть аудиокниги и музыка, а также материалы, доступные в офлайн-режиме.'
Headspace: Meditation & Mindfulness
Цена: первые 10 занятий — бесплатно, плата за подписку и дополнительные пакеты
Особенности: набор аудио, видео и мультипликационных уроков, можно приглашать друзей и рассказать о своих достижениях; есть статистика времени, проведённого в медитации.
Stop, Breathe & Think: Meditate
Цена: бесплатно, дополнения — от 60 до 180 р.
Особенности: статистика физического и эмоционального состояния и числа медитаций, множество упражнений (в т. ч. дыхательных), направленных на улучшение физического и психического самочувствия.
Insight Timer
Цена: бесплатно, плата за офлайн — 169 р/месяц
Особенности: можно общаться с другими людьми, много бесплатного контента.
Pacifica — Stress & Anxiety
Цена: бесплатно, плата за дополнительные пакеты
Особенности: статистика, отслеживающая ваши достижения, возможность общаться в чате.
Smiling Mind
Цена: бесплатно
Особенности: занятия разделены по разным темам и по возрастам, начиная с 7 лет. Есть занятия по digital detox. Можно создавать совместные аккаунты и управлять ими с одного (возможность для тех, кто обучает медитации других).